تظهر الدراسة أن الصيام المتقطع لفترات معينة يمكن أن يعزز الصحة الجيدة من خلال زيادة التمثيل الغذائي. الصوم يسمح ...
تظهر الدراسة أن الانخراط في نشاط بدني طويل الأمد يمكن أن يساعد البالغين في منتصف العمر وكبار السن على تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض والوفيات. فائدة التمرين بغض النظر عن المستويات السابقة للنشاط البدني عندما كان الشخص أصغر سنًا. الصحة العالمية ...
تظهر التجارب على خلايا الفئران آلية جديدة تشير إلى الفوائد المحتملة لزيت جوز الهند في إدارة مرض الزهايمر. مرض الزهايمر هو اضطراب دماغي تدريجي يصيب 50 مليون شخص في جميع أنحاء العالم. لم يتم اكتشاف علاج حتى الآن لمرض الزهايمر. بعض...
أظهر العلماء لأول مرة آثار مسحوق ومستخلص شاي ماتشا في تقليل القلق في نموذج حيواني. ماتشا هو بديل طبيعي وآمن لتخفيف القلق وتحسين المزاج. أصبحت اضطرابات المزاج والقلق شائعة ...
قام العلماء بدمج مادة نانوية لها خاصية مضادة للجراثيم في مادة الحشو المركبة. يمكن لمواد الحشو الجديدة هذه أن تمنع بشكل فعال تكرار تجاويف الأسنان الناتجة عن البكتيريا الفتاكة. تسوس الأسنان (يسمى تسوس الأسنان أو تسوس الأسنان) شائع جدًا ...
للصيام المتقطع مجموعة واسعة من التأثيرات على نظام الغدد الصماء والتي يمكن أن يكون الكثير منها ضارًا. لذلك ، لا ينبغي وصف التغذية المقيدة بالوقت (TRF) بشكل عام دون قيام أخصائي صحي بفحص التكاليف والفوائد الخاصة بكل فرد لمعرفة ما إذا ...
تظهر الدراسة على أساس Nutri-Score التي طورتها المملكة المتحدة ، أن اتباع نظام غذائي منخفض التغذية يزيد من خطر الإصابة بالأمراض ويجب دمج نظام تصنيف التغذية لزيادة وعي المستهلك.كانت هناك العديد من الدراسات في الماضي التي تربط ...
أظهرت الدراسة التي أُجريت على الفئران أن الإفراط في تناول البروتين الغذائي الذي يحتوي على كميات كبيرة من الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAAs) على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى اختلال التوازن في الأحماض الأمينية والتحكم في الشهية. هذا يؤثر على صحة التمثيل الغذائي ويؤدي إلى انخفاض العمر. نظام غذائي صحي ...
تشير دراسة حديثة إلى أن الجمع بين تمرين مقاومة الحمل العالي لمجموعة العضلات (مثل تمارين العضلة ذات الرأسين الثقيلة نسبيًا) مع تمرين منخفض الحمل (مثل تمارين العضلة ذات الرأسين خفيفة الوزن جدًا للعديد من التكرارات) هو ...
حدد الباحثون مجموعة من الخلايا في بصيلات شعر الفئران والتي تعتبر مهمة في تكوين جذع الشعر للسماح بنمو الشعر ، وكذلك في الحفاظ على لون الشعر في دراسة تهدف إلى تحديد ...
أظهرت الدراسات الحديثة أن المحليات الصناعية تحتاج إلى توخي الحذر وقد لا تكون جيدة ويمكن أن تسبب حالات مثل السكري والسمنة. يقال إن السكر ضار لجسمنا بشكل أساسي لأنه يحتوي على ...
أصبح الآن صوتًا عالميًا مفاده أن المعالجة المثلية "غير قابلة للتصديق علميًا" و "غير مقبولة أخلاقياً" ويجب "رفضها" من قبل قطاع الرعاية الصحية. تتجنب سلطات الرعاية الصحية الآن إهدار الأموال والموارد الحكومية والعامة القيمة نحو المعالجة المثلية "غير المنطقية" لأن ...
أسسها عمال NHS لمساعدة عمال NHS ، وقد جمعت الأموال لدعم العمال مالياً خلال الأزمة الصحية الوطنية الناجمة عن جائحة COVID-19. جمعت جمعية خيرية بريطانية HEROES مليون جنيه إسترليني لدعم NHS ماليًا لتغطية ...
تقدم دراستان أدلة تربط بين الاستهلاك العالي للأغذية فائقة المعالجة والمخاطر الصحية المتزايدة. للأغذية التي نستهلكها بانتظام آثار طويلة المدى على صحتنا. طريقة واحدة لتصنيف المواد الغذائية هي من خلال مستواها الصناعي ...
تقدم المراجعة المنهجية دليلاً شاملاً على أن تنظيم الجراثيم في الأمعاء يمكن أن يكون نهجًا ممكنًا لتخفيف أعراض القلق لدينا ميكروبيوتا - تريليونات من الكائنات الحية الدقيقة الطبيعية في الأمعاء - من المعروف أنها تؤدي أدوارًا مهمة في المناعة ، ...
تظهر دراسة أترابية طويلة للمتابعة أن فقدان حاسة الشم يمكن أن يكون مؤشرًا مبكرًا على المشكلات الصحية ومعدل وفيات أعلى بين كبار السن.من المعروف أننا مع تقدمنا في السن تبدأ حواسنا في التدهور ...
تظهر تجربة سريرية جديدة كيف أن معدن المغنيسيوم لديه القدرة على تنظيم مستويات فيتامين (د) في أجسامنا. المغنيسيوم ...
وجدت الأبحاث الحديثة التي أجريت على ما يقرب من 44,000 رجل وامرأة أن المستويات الأعلى من فيتامين ج وفيتامين هـ في النظام الغذائي مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بمرض باركنسون. الفيتامينات C و E من مضادات الأكسدة 1. مضادات الأكسدة تقاوم الإجهاد التأكسدي ، والتي ...
تعد مزامنة نمط النوم والاستيقاظ مع دورة الليل والنهار أمرًا بالغ الأهمية لصحة جيدة. تصنف منظمة الصحة العالمية اضطراب ساعة الجسم على أنه من المحتمل أن يكون مادة مسرطنة بطبيعتها. بحثت دراسة جديدة في المجلة الطبية البريطانية عن التأثيرات المباشرة لصفات النوم (تفضيل الصباح أو المساء ، النوم ...
تظهر الدراسات المزدوجة أن البروبيوتيك باهظ الثمن والشائع قد لا يكون فعالًا في علاج "أنفلونزا المعدة" لدى الأطفال الصغار. يصيب التهاب المعدة والأمعاء أو المعروف باسم "أنفلونزا المعدة" ملايين الأطفال الصغار في جميع أنحاء العالم. تسببه البكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات ...
أظهرت دراسة شاملة مفصّلة أن مكملات أوميغا 3 قد لا تفيد القلب. يُعتقد أن أجزاء صغيرة من أوميجا 3 - نوع من الدهون - يمكن أن تكون مفيدة لصحة الفرد. حمض الألفالينولينك (ALA) ، حمض إيكوسابنتاينويك (EPA) ، ...
تظهر دراسة لانسيت أنه يمكن عكس داء السكري من النوع 2 لدى المرضى البالغين باتباع برنامج صارم لإدارة الوزن. يعد مرض السكري من النوع 2 أكثر أنواع مرض السكري شيوعًا ويعتبر مرضًا مزمنًا تدريجيًا ...
وفقًا لدراسة أجريت بين كبار السن في اليابان ، فإن تناول الشاي الأخضر قد يقلل من مخاطر ضعف صحة الفم المرتبطة بجودة الحياة. الشاي والقهوة هما أكثر المشروبات شيوعًا في العالم. الشاي الأخضر ...
أظهرت دراسة جديدة أجريت على الفئران تأثير تناول زيت جوز الهند الغذائي في السيطرة على التهاب الجلد التحسسي ، يتم تحديد الفوائد الصحية للزيت الغذائي بشكل أساسي من خلال تكوين الأحماض الدهنية - الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة. هذه الأحماض الدهنية ...
درس الباحثون طريقة بديلة لتنظيم وظيفة الخلايا المناعية لعلاج السمنة السمنة مرض مزمن يصيب 30٪ من إجمالي سكان العالم. السبب الرئيسي للسمنة هو زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون و ...
