لماذا من المهم أن تكون عنيدًا؟

المثابرة هي عامل نجاح مهم. تساهم القشرة الحزامية الوسطى الأمامية (aMCC) للدماغ في كونها عنيدة ولها دور في الشيخوخة الناجحة. نظرًا لأن الدماغ يُظهر مرونة ملحوظة في الاستجابة للمواقف وتجارب الحياة، فقد يكون من الممكن اكتساب المثابرة من خلال التدريب.

المثابرة تدور حول التصميم أو المثابرة في مواجهة التحدي لتحقيق الهدف المحدد. إنه يجعل المرء واثقًا ومصممًا على إيجاد طريقة للخروج من العوائق والعقبات والمضي قدمًا في السعي لتحقيق الهدف. مثل هذه السمة مهمة تحقيق النجاح عامل. فهو يساهم في تحسين التحصيل الأكاديمي وفرص العمل والنتائج الصحية. من المعروف أن القادة عنيدون، ومن المعروف أيضًا أن الكثير منهم واجهوا صعوبات في حياتهم.

تشير الدراسات إلى أن "المثابرة" لها تأثير عضوي الأساس في الدماغ والظواهر الفيزيولوجية العصبية. ويرتبط مع القشرة الحزامية الوسطى الأمامية (aMCC)، وهو جزء ذو موقع مركزي من الدماغ يعمل كمركز شبكة يدمج الإشارات من أنظمة الدماغ المختلفة لإجراء الحسابات اللازمة لتحقيق الأهداف. يقوم مركز aMCC بتقدير الطاقة المطلوبة لتحقيق الهدف، ويقوم بتخصيص الاهتمام، وترميز المعلومات الجديدة والحركات الجسدية وبالتالي يساهم في تحقيق الهدف. الأداء المناسب لهذا الجزء من الدماغ ضروري للمثابرة¹.

تقدم دراسة كبار السن (أي الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 80 عامًا والذين يتمتعون بالقدرات العقلية للأشخاص الأصغر سنًا بعقود) مزيدًا من المعرفة حول دور مركز الخلايا السرطانية في الشيخوخة الناجحة.

مثل جميع أعضاء الجسم، يتعرض الدماغ لتدهور هيكلي ووظيفي تدريجي مع تقدم العمر. ضمور الدماغ التدريجي، وتناقص المادة الرمادية وفقدان مناطق الدماغ المرتبطة بالتعلم والتعلم ذاكرة هي بعض من العلامات المميزة للشيخوخة. ومع ذلك، يبدو أن كبار السن يتحدون هذا. أدمغتهم تتقدم في السن بمعدل أبطأ بكثير من المتوسط. لديهم سمك قشري أكبر واتصال وظيفي أفضل لشبكة الدماغ في القشرة الحزامية الوسطى الأمامية (aMCC) مقارنة بالأشخاص العاديين في الفئة العمرية المماثلة. يتم الحفاظ على aMCC الموجود في دماغ كبار السن ويشارك في مجموعة متنوعة من الوظائف. يُظهر كبار السن مستوى أعلى من المثابرة عند مواجهة التحديات مقارنةً بكبار السن الآخرين². وجدت دراسة أخرى أن الأشخاص الخارقين يتمتعون بقدرة على مقاومة الهذيان لدرجة أن سلامة القشرة الحزامية الوسطى الأمامية (aMCC) يمكن أن تكون علامة حيوية على القدرة على مقاومة الهذيان³.

هل يمكن اكتساب المثابرة من خلال التدريب على مسار الحياة؟

ومن المعروف أن الدماغ لديه اللدونة. فهو يشكل أسلاكًا جديدة استجابةً للمواقف وتجارب الحياة. على سبيل المثال، يؤدي تغيير العقليات (أي المواقف التي تحدد كيفية استجابة الشخص لموقف ما بطريقة معينة) إلى تغيير الدماغ⁴. وبالمثل، من المعروف أن التدريب على التعاطف يزيد من التنشيط في شبكة الدماغ غير المتداخلة عبر المخطط البطني، والقشرة الحزامية الأمامية الأمامية، والقشرة الأمامية المدارية الوسطى.⁵.

***

المراجع:

توروتوجلو أ.، وآخرون 2020. الدماغ العنيد: كيف يساهم الحزام الأوسط الأمامي في تحقيق الأهداف. القشرة. المجلد 123، فبراير 2020، الصفحات 12-29. معرف الهوية الرقمي: https://doi.org/10.1016/j.cortex.2019.09.011
Touroutoglou A.، Wong B.، and Andreano J.M. 2023. ما هو الشيء الرائع في الشيخوخة؟ لانسيت طول العمر الصحي. المجلد 4، العدد 8، E358-e359، أغسطس 2023. DOI: https://doi.org/10.1016/S2666-7568(23)00103-4
كاتسومي ي.، وآخرون 2023. تساهم السلامة الهيكلية للقشرة الحزامية الوسطى الأمامية في مقاومة الهذيان في مرحلة الشيخوخة الفائقة. اتصالات الدماغ، المجلد 4، العدد 4، 2022، fcac163. معرف الهوية الرقمي: https://doi.org/10.1093/braincomms/fcac163
ميلاني ر.، 2023. استكشاف العلاقة بين العقلية وآثار علم الأعصاب على التنمية الشخصية والأداء المعرفي. مطبوعات Authorea الأولية، 2023 – techrxiv.org. https://www.techrxiv.org/doi/pdf/10.22541/au.169587731.17586157
كليميكي أو إم، وآخرون 2014. النمط التفاضلي للدونة الدماغ الوظيفية بعد التدريب على الرحمة والتعاطف، علم الأعصاب الاجتماعي والعاطفي، المجلد 9، العدد 6، يونيو 2014، الصفحات 873-879. معرف الهوية الرقمي: https://doi.org/10.1093/scan/nst060

***

لماذا من المهم أن تكون عنيدًا؟

اشترك في نشرتنا الإخبارية

معظم المواد شعبية

اختيارات المحررين

منشورات شائعة

الفئة شائع